» AVOCADO SMOOTHIE INFORMATIE VITAMINE BIOLOGISCH SUPERFOOD BESTELLEN KOPEN
De Weegschaal GezondheidsWinkel
voor altijd jong 3dvd box

Alka Greens
Het 7x7 ReceptenBoek van Jasper Alblas

Avocado-bol.com-banner

De avocado is de romige vrucht van een struikachtige boom, die oorspronkelijk uit Midden- en Zuid-Amerika komt. Spaanse veroveraars waren de eerste Europeanen die kennis maakten met de avocado. Ze leerden de vrucht kennen van de Azteken een noemden de vrucht ABOGADO = boter uit het bos, een afleiding van de Azteekse benaming AHUACAEL. Dit woord betekent testikel en de vrucht is waarschijnlijk door zijn (oorspronkelijke) vorm zo genoemd.


Tegenwoordig bestaan er wel zo’n 400 verschillende variëteiten avocado’s. Vier bekende variëteiten die in ons land verkrijgbaar zijn, zijn achtereenvolgens:


- fuerte – een peervormige avocado met een slanke hals en een gladde, heldergroene schil;


- ettinger – een peervormige avocado met een dikke hals en een gladde, heldergroene schil;


- hass – kleine, peervormige avocado met een dikke hals en een ruwe, bobbelige schil die tijdens het rijpingsproces verkleurt van groen naar zwart;


- nabal – dikke, bijna ronde avocado met een gladde, donkergroene schil.


Koopinformatie
Een avocado is rijp wanneer de vrucht bij lichte vingerdruk rond de steelaanzet zacht aanvoelt. Van mei tot december worden de vruchten geďmporteerd uit Afrika en Midden-Amerika. Van september tot en met mei zijn avocado’s uit Israel verkrijgbaar. Een rijpe avocado heeft zachtgeel, romig vruchtvlees met een licht nootachtige smaak. De zwarte hass-varieteit heeft extra romig vruchtvlees.


Bewaren
Avocado’s zijn gevoelig voor lage-temperatuurbederf. Rijpe avocado’s zijn nog ongeveer 2 dagen houdbaar op een koele plaats (ca. 12 graden Celcius). Onrijpe avocado’s rijpen bij kamertemperatuur na in 2-4 dagen. De rijping van een avocado kun je versnellen door de vrucht in een plastic zak te stoppen samen met een appel, peer of banaan. Deze vruchten staan ethyleengas af, dat de rijping van een avocado bevordert. Bewaar de plastic zak bij kamertemperatuur.


Voedzaam 
De avocado is een van de weinige vruchten die vet bevat. Het vet is onverzadigd vetzuur, van goede kwaliteit. Ondanks zijn vettig imago is de avocado licht verteerbaar. De vrucht is naast onverzadigde vetzuren ook een bron van vitaminen en mineralen.


Bron : Wikipedia

de allerbeste gezonde groene smoothies recepten

Avocado’s bieden een mooie romigheid die de basis vormt van vele soepen, dips, sauzen en smoothies


romige avocado banaan smoothie


Romige Avocado-Banaan Smoothie


1 rijpe  avocado , halveer , ontpit, uitlepelen
1 rijpe  banaan,  in stukjes gesneden


1 Mespuntje Kaneel


1 kopje Amandelmelk /KokosMelk of KokosWater 


Begin met de amandelmelk/kokosmelk/kokoswater temixen


Voeg vervolgens de avocado toe.



Maak het geheel naar smaak af met honing of kokosbloesemsuiker en


bepaal de uiteindelijke dikte die jij wenst,


door meer of minder amandelmelk/kokosmelk toe te voegen



 


Superfoods, supplementen en natuurvoeding


Voor Altijd Jong !
Praktische Tips,Advies en Coaching voor meer Energie,Een Mooiere Huid en een Slanker Lichaam


 3DVD-SET "VOOR ALTIJD JONG" 


VoorAltijdJong_DVD_disc







bol.com snel op gewicht

het 7x7 receptenboek begin direct met afvallen

Van Avocado Olie tot Z BolCom 

Gratis verzending bij bol.com



[ terug... ]Omhoog

Eigen domeinnaam




VOOR ALTIJD JONG - TIPS

PALEO FEEST RECEPTEN

  • paleo toetjes en snacks banner

VITADIS AFSLANKPROGRAMMA

  • slankerlevenplan MEER INFORMATIE

BUIKSPIEREN TRAINEN BUIK

  • De BuikSpier Succes Formule VBanner

202 PLATTE BUIK RECEPTEN

  • 202-Heerlijke-Recepten-Voor-Een-Platte-Buik-MEER INFORMATIE

ACNE STOPPEN PLAN

  • ebook-acne

STOP BRANDEND MAAGZUUR

  • brandend-maagzuur

AAMBEIEN VERBAN PLAN

  • aambeien-behandelingen

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • 70groenesmoothies

SUPERFOOD RECEPTEN

  • superfood_recepten_boek_cover_klein

PALEO TOETJES EN SNACKS

  • paleo toetjes en snacks banner

PALEO RECEPTEN AFVALLEN

  • paleo-revolutieMEER INFORMATIE

40 SUPERVOEDING RECEPTEN

  • 40 SUPERVOEDING RECEPTEN MEER INFORMATIE

BUIKSPIEREN TRAINEN

  • de buikspier succes formule met pijl

PALEO RECEPTEN AFVALLEN

  • paleo-revolutieMEER INFORMATIE

40 DAGEN ZONDER SUIKER

HET PURE ETEN - RAWFOOD

GRATIS SUPERFOOD RECEPT

  • SUPERFOOD PLAN

ONTSTEKING VRIJ PLAN

  • ontstekingsvrij_plan

HET 7X7 AFSLANK RECEPTEN

  • het 7x7 receptenboek begin direct met afvallen

DIABETES ONDER CONTROLE

  • diabetesmeester_box

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • 70groenesmoothies

PSORIASIS STOPPEN PLAN

  • stappenplan-psoriasis

75 FRUIT SMOOTHIE RECEPT

  • 75 fruit smoothies

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • gezonde groene smoothie recepten nwztkst MEER INFORMATIE

ECZEEM STOP ECZEEM PLAN

  • eczeem-behandelingen

HET MENTALE DIEET PLAN

  • 202-heerlijke-recepten

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • 70groenesmoothies

DE PALEO REVOLUTIE

  • De Paleo Revolutie

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • 70groenesmoothies

PALEO RECEPTEN AFVALLEN

  • paleo-revolutieMEER INFORMATIE

HET SUPER FOOD PLAN

  • SUPERFOOD PLAN

GLUTENVRIJ RECEPTEN

  • 40 SUPERVOEDING RECEPTEN MEER INFORMATIE

PALEO RECEPTEN AFVALLEN

  • paleo-revolutieMEER INFORMATIE

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • gezonde groene smoothie recepten nwztkst MEER INFORMATIE

RECEPTEN

SUIKERVRIJ RECEPTEN

  • 40 SUPERVOEDING RECEPTEN MEER INFORMATIE

VOOR ALTIJD JONG - TIPS


Copyright 2002-2017