Bij Ayurveda gaat men ervan uit dat alles in de kosmos is opgebouwd uit vijf basis elementen. Bij Ayurveda ziet men de mens als een verzameling van deze vijf basis elementen plus het immateriële zelf. Deze basis elementen zijn:


Aarde

De aarde vertegenwoordigd de vaste staat waarin wij verkeren. Het staat symbool voor stabiliteit, starheid en duurzaamheid. In ons lichaam wordt aarde vertegenwoordigd door onze botten, tanden en vast weefsel.

Water

Water staat symbool voor veranderingen en vertegenwoordigt de vloeibare staat. Alles dat op aarde leeft heeft water nodig om te kunnen bestaan en overleven. Het grootste gedeelte van ons menselijk lichaam bestaat uit water. Het water beweegt samen met ons bloed, lymphe en andere vloeistoffen, tussen de cellen en bloedvaten, om ze zo te voorzien van energie, waarbij ze meteen afvalstoffen afvoeren, de lichaamstemperatuur te regelen en voor afweer zorgen.

Vuur

Vuur is de kracht om vaste stoffen in vloeibaar of gas en te transformeren. In het lichaam is vuur de energie die de atomen met elkaar verbindt. Vuur zet aan om voedsel om te zetten in energie, vetten en spieren. Het regelt onze gevoelens, gedachten en zijn bepalend voor de reacties van ons zenuwstelsel.

Lucht

Lucht is belangrijk en onmisbaar, het is mobiel en dynamisch. Binnen het menselijk lichaam is lucht gevuld met zuurstof, de basis voor alle energieën en processen. De aanwezigheid van lucht zorgt dat vuur kan bestaan.

Ether

Ether is de ruimte waar alles in plaatsvindt. De belangrijkste eigenschappen van ether zijn geluid en vibraties.



Samenvoegen van de elementen.

Deze elementen worden samengevoegd tot Dosha's. Dosha betekent letterlijk "Dat wat verandert". Twee van de vijf elementen gecombineerd in paren vormen drie dynamische krachten. Deze noemen we in de Ayurveda de drie dosha's. Dit zijn Vata, Kapha en Pitta.

Dosha betekend letterlijk "Dat wat verandert". Twee van de vijf elementen gecombineerd in paren vormen drie dynamische krachten. Dit zijn de drie Dosha's, te weten:

Vata, Kapha en Pitta.

Alle mensen zijn onder te verdelen in deze typen. Vaak zijn dit combinaties van twee of drie dosha's. Zo kun je dus een Vata-Pitta type zijn of een Kapha-Pitta. Binnen de Ayurveda gebruikt men vooral voeding, levensstijl, massages, kruiden, yoga en meditatie om mensen in balans te brengen en te houden. Iemand die zich herkent in het Pitta type zou de levenstijl en voeding moeten gebruiken die zorgt dat Pitta niet nog meer gestimuleerd wordt, maar juist in balans word gebracht.


Vata - verandering

Elementen: ether en lucht.

Vata regeert over onze ademhaling, het kloppen van het hart en alle bewegingen in spieren, weefsels, en cellen. Vata regeert ook over onze gevoelens en is verantwoordelijk voor nervositeit, angst, onrust en pijn.

De belangrijkste plaats in ons lichaam waar Vata heerst, is in onze darmen, maar ook de heupen, dijen, oren, botten, bekken en huid behoren tot zijn gebied. Als het lichaam te veel Vata ontwikkeld zal het problemen gaan veroorzaken in die gebieden.


Kapha - structuur

Elementen: water en aarde.

Kapha is de steeds bewegende kracht in ons lichaam. Als illustratie wordt vaak zand en water gegeven. Als je deze samenvoegt in een pot, zal het zand naar de bodem zakken. De enige manier om te zorgen dat water en zand vermengd blijven is om te schudden of roeren. Dat is wat Kapha doet in ons menselijk lichaam.

Kapha is verantwoordelijk voor de onderhoudt en de weerstand van ons lichaam. Het is verantwoordelijk voor de gezondheid en soepelheid van ons hart, voorziet de longen van energie en houdt de immuniteit op peil.

Kapha is vooral aanwezig in de borst, keel, hoofd, holten, neus, mond, maag, gewrichten, plasma en vloeibare afscheiding van het lichaam als slijm. Kapha is tevens verantwoordelijk voor gevoelens als gulzigheid, afgunst, hechting, vergeving, liefde en kalmte.



Pitta: stofwisseling

Elementen: water en vuur,

Pitta is de kracht die voortkomt uit de dynamiek tussen water en vuur. De elementen wijzigen en controleren elkaar en hebben elkaar nodig.

Pitta zorgt vooral voor onze spijsvertering, de opname van voedsel, onze lichaamstemperatuur, de tint van onze huid, onze intelligentie en alle vormen van begrip. Wat onze gevoelens betreft heerst Pitta over agressie, boosheid, haat en jaloezie. Pitta bevindt zich in onze maag, zweetklieren, bloed, vet, ogen en huid.



Welk type ben je?



[ terug... ]